Cada persona es distinta, así que cada entrenamiento también lo es. Me preocupo por adaptarme a tus necesidades, tus objetivos y tus características (físicas, vitales y emocionales) para acompañarte en todo el proceso, no solo durante la sesión.
Trabajo con adolescentes, adultos, personas mayores, mujeres embarazadas y posparto, y con personas con dolor crónico o en procesos de rehabilitación. La combinación de cercanía y base técnica sólida es lo que permite que el progreso sea real y sostenible en el tiempo.
Formación
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF, UPM)
- Curso de embarazo y postparto (OWA Academy)
- Advance Conditioning Sports Academy Spain (ACSAS-ESA)
Experiencia
- Más de 6 años como entrenadora personal en centros de Segovia y Madrid (Human Perform Center, Clínicas Delta, CrysDyaz & Co, 47 Sport)
- Profesora de danza clásica, flamenco y danza española desde 2013
Especialización
Embarazo y posparto (OWA Academy)Dolor crónico y readaptaciónPre y postcirugíaFitness inclusivo (UFIT)Entrenamiento de fuerza